Томатный сок польза и преимущества 🍅

Томатный сок польза и преимущества 🍅

Лето и начало осени - пора урожаев и сегодня наш пост посвящен его "величеству" томату🍅. Его пользе, подробному составу и основных преимуществах.

У‍же научно доказано, что томатный сок является питательным напитком, в нем содержится кладезь полезных веществ и микроэлементов, и, если вы решили регулярно употреблять его в рацион - это гарантированно пойдет на пользу вашему здоровью.👌

Помидоры являются основным продуктом на кухнях по всему миру, они известны своим ярким цветом, сочной текстурой и насыщенным вкусом. Кроме кулинарной привлекательности, томаты имеют множество преимуществ для здоровья, что делает их ценным дополнением к любой диете. При переработке в томатный сок холодного отжима эти преимущества не только сохраняются, но и усиливаются, обеспечивая освежающий и питательный напиток. В этой статье мы расскажем о многочисленных преимуществах томатов и томатного сока холодного отжима, а также о том, почему они заслуживают места в вашем ежедневном рационе.

Томаты богаты на основные питательные вещества
Помидоры богаты основными питательными веществами, включая витамины С, К и А, а также калий и фолаты. Эти питательные вещества играют решающую роль в поддержании общего состояния здоровья, иммунной функции, здоровья костей и сердечно-сосудистой системы.

Высокое содержание антиоксидантов
Одной из особенностей помидоров является высокое содержание антиоксидантов, в частности ликопина. Ликопин является мощным антиоксидантом, который помогает защитить клетки от повреждения, снижая риск хронических заболеваний, таких как рак и болезни сердца. Биодоступность ликопина повышается при употреблении томатов в виде сока, что делает томатный сок холодного отжима отличным источником этого жизненно важного питательного вещества.

Польза томатов для вашего здоровья🍅

Здоровье сердца
Калий и ликопин, содержащиеся в томатах, способствуют здоровью сердца, помогая снизить кровяное давление и уменьшить уровень холестерина. Регулярное потребление помидоров и продуктов на их основе связано со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Здоровье кожи
Помидоры известны своими свойствами, улучшающими состояние кожи, благодаря высокому содержанию витамина С и ликопина. Эти питательные вещества помогают защитить кожу от солнечных лучей, способствуют выработке коллагена, улучшают текстуру и тонус кожи.

Контроль веса
Низкокалорийные и богатые клетчаткой помидоры являются отличным выбором для тех, кто стремится контролировать свой вес. Содержание клетчатки способствует насыщению, уменьшая вероятность переедания и поддерживая здоровую потерю веса.

Преимущества томатного сока холодного отжима

Сохранение питательных веществ
Томатный сок холодного отжима изготавливается с помощью метода, который сохраняет максимальное количество питательных веществ и ферментов. В отличие от традиционных методов отжима сока, которые приводят к нагреванию, холодный пресс гарантирует, что витамины, минералы и антиоксиданты в томатах остаются нетронутыми, обеспечивая более питательный напиток.

Гидратация и детоксикация
Томатный сок холодного отжима является отличным источником гидратации, помогая пополнить запасы жидкости и электролитов в организме. Кроме того, природные детоксикационные свойства томатов способствуют выведению токсинов, улучшая общее состояние здоровья и самочувствие.

Полезный и вкусный томатный сок холодного отжима - это удобный способ насладиться преимуществами томатов на ходу. Насыщенный вкус и однородная консистенция делают его вкусным и сытным напитком, идеально подходящим для любого времени суток.

К вашему вниманию список питательных веществ, содержащихся в 100 граммах сырых помидор:

И ещё несколько доводов, подтверждающих, что это действительно так.

👉 Томат полон витаминов
Регулярно употребляя его в пищу, вы снижаете вероятность заболевания многими хроническими болезнями глаз, укрепляете иммунную систему, и способствуете укреплению зубов и костей.

👉 Сок понижает уровень холестерина в крови
Из-за плохо сбалансированной диеты уровень холестерина в крови многих людей намного превышает норму.
Томатный сок полон полезных волокон, помогающих вашему организму увеличить уровень хорошего холестерина, и снижения плохого.

👆 Томатный сок помогает организму выводить токсины
Тело практически любого человека с прожитыми годами становится настоящим складом различных токсинов и пищевых добавок, которые сейчас можно найти практически в каждом полуфабрикате и готовых продуктах.

👉 А еще в помидорах содержатся соединения хлора и серы, стимулирующие работу печени и почек.
Именно поэтому помидоры - один из лучших продуктов для тех, кто хочет очистить свой организм от шлаков и токсинов.

👉 Он стимулирует работу кишечника
В наше время миллионы людей по всему миру страдают от проблем с пищеварением и работой кишечника. Так вот — томатный сок может помочь вам и в этом. Регулярное употребление томатного сока способствует улучшению пищеварения, а также помогает избежать запоров.

Самый вкусный и самый полезный томатный сок всегда можно приготовить на шнековой соковыжималке Kuvings AUTO10, Kuvings REVO830 и специальной насадке для томатов.

Присоединяйтесь! И будьте здоровы вместе с Kuvings!